moje DESATERO NÁKUPU bez zbytečné chemie + 1

UŠETŘÍTE zdaleka ne "JEN" Vaše zdraví!

o Éčkách se povídá pořád a všude až je to možná kotraproduktivní, dost možná to člověk v nedostatku času prostě vzdá...! ...
ALE stačí jen trochu JINAK při nákupu PŘEMÝŠLET! :o)

Většina lidí, prostě musí nakupovat v běžných obchodech, nemají čas nebo lupu zkoumat všechny ty minipísmenka na obalech...

.. TAK, alespoň zvažte, co KUPUJETE, PŘEMÝŠLEJTE:

1. nakupujte ZÁKLADNÍ suroviny a vařte, pečte!
(mouka, ovoce, zelenina, čočka, ...)
2. volte varianty, vždy "PŘÍRODNÍ"
(výrobci nemají potřebu, přidávat aromata)
3. variantu "ČERSTVÉ", (fresh)
(výrobci nemají potřebu přidávat extra konzervanty)
4. když živočišné produkty vyberte NEJVYŠŠÍ jakkost
(bio kvalita, šunka "nejvyšší jakkosti"
5. NEVĚŘTE výkřikům na obalech, které nejsou legislativně upraveny
("dětské", "domáci", "fit", "light", "přírodní" jsou jen marketingové slogany")
6. věřte vlastním očím, potraviny svítívých BAREV přirozené asi nebudou
(zvlášť u dětských sladkostí/zmrzlin, Modré, žluté, ovlivňují i dětské chování, což je i na výrobcích psáno - dost děsivé)
7. POLOTOVARŮM a předpřipraveným jídlům se vyhněte úplně
(v nejhorším existují i bio polotovary, když není čas...volte menší zlo)
8. nekupujte potraviny s obsáhlým nebo NESROZUMITELNÝM složením!
(pokud výrobci nestačí přirodní konzervant a základní suroviny, např. mléko a kultury na jogurt, tak je něco špatně = šetří na Vás!)
9. Éčko je i SLOVO! Výrobci často užívají slovní název bez odstrašující E zkratky, přesto jsou některá E i přírodní neškodná, ale..
10. v obchodě ZDRAVÉ výživy, zbystřete také!
(výrobci na vás chtějí vydělat i díky trendu zdravé stravy ještě víc)
** 11. vyhněte se PALMOVÉMU/palmojádrovému tuku/oleji ať už z etického či zdravotního hlediska škodí!

další zdroj:

http://www.zdravapotravina.cz/nebezpecna-ecka

Voňavé a zdravé pečení?

Mít vždy po ruce bio citronovou/pomerančovou kůru a spolehnout se, že neobsahuje velké množství pesticidů je problematické..
Doporučujeme použít pár kapek vysoce kvalitního esenciálního oleje, zařazujeme je jako novinku do naši nabídky www.zdravivpytli.cz , přestože to není nejlevější položka, investice se Vám vyplatí! Na rozdíl od shánění bio citrusů pro každé pečení, Vám dlouho vydrží a můžete je mít vždy po ruce....a příjemně překvapí, tak tedy voňavé pečení :o)

KOŘENÍ

VĚDĚLI JSTE, že většina koření jako další potraviny jsou běžně ozařovány, kvůli prodloužení trvalinovsti? Koření v bio kvalitě být ozařované nesmí...možná i proto Vás překvapí svou chutí...
Bio kvalita sice znamená vyšší cenu, ale díky jeho kvalitě ho nebudete muset vysypat do jídla celý sáček, aby mělo chuť....
Koření Sonnentor je vyhlášeno svou kvalitou a chutí, možná už jiné ani nebudete chtít koupit!
My ho rádi používáme také, proto rozšiřujeme sortiment e.shopu:http://zdravivpytli.cz/45-koreni-bylinky-susena-zelenina

Staročeské Vánoce byly ZDRAVÉ..
celozrnné cukroví, raw - syrové, bio sušené ovoce, ořechy, super zdravé obilné kaše a potraviny, co je to za módu?! :o)
Staročeské Vánoce ale takové byly, do Štědrého dne se držel půst, vařila se hrachová polévka, jedla pohanková nebo jiná obilná kaše s medem, vařily se kroupy, na stole nesmělo chybět sušené ovoce, ořechy, perníčky byly z žitné mouky, sladilo se sušeným ovocem a medem, mouka obsahovala přirozeně méně lepku a byla celozrnná....
a tak to vlastně platí i v jiných ročních obdobích, používat základní suroviny sezónní, lokální je přirozené, bohužel si dnes paradoxně za návrat k tomu, co je přirozené většinou připlatíme a dělají se proto bio, raw a super kampaně a považuje se to za "módu"...